時間：2012年1月5日(四)19:30~21:00
講者：余蕙玲
Facebook：好動Well done
一個平凡的上班族, 在短短 9 個月成功瘦下 17 公斤,
不但變美, 變健康, 也在減重過程中, 一點一滴的找回自信, 找到愛自己的方法,
這究竟是怎麼辦到的?
從一個從小功課頂呱呱, 唯獨體育課總是及格邊緣的女孩,
變成熱愛運動的活力陽光女, 並建立了自己的運動工作室。
從 7 歲胖到 18 歲, 被取過各種綽號,
但在 3 字頭的年齡, 竟雕塑出比少女時代更美的體態, 究竟是如何轉變的?
永遠覺得自己不夠瘦?
想改善體態, 改善健康, 又不知從何做起?
每年的新年新希望, 說了就忘?
天下無難事, 只怕有心人?
我認為, "天下無難事, 只要方法對!"
我將分享的, 不只是怎麼瘦, 而是如何脫胎換骨, 找到屬於自己的快樂, 以及健康生活的方式! 過程中每一分的酸甜苦辣, 每一毫的努力付出, 以及實現夢想的甜美成就感, 都將完整地呈現! 希望能讓同樣為了減重, 為了健康而掙扎的朋友們, 帶來啟發與幫助。
也許, 你也想改變, 但不知怎麼開始。也許, 我的分享會, 可以給你一些靈感。
人生, 本來就該快樂, 本來就該精彩。好好愛自己, 是一切的開始。
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【Geo說】
在台灣這個美食島上
減肥主題永不退流行
方式百百款、說法千千種
到底要如何瘦身與健康兼顧?
在農曆年前趕緊來聽聽蕙玲的現身說法
免得年後又要甩油大作戰!
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